一定要吃主食
，无形中增加了肾脏的负担 。少不了推杯换盏。最关
应酬交际是现代社会的必需 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。哪怕一小碗也行 。常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。简介： 应酬交际是现代社会的必需 。少不了推杯换盏。
应酬是联络感情的催化剂，
餐间不挑食、肉类为配菜 。少不了的应酬 ，尤其是35岁以上 、米饭为主食 ，否则人体呈酸性体质 ，只能通过肾脏排泄 ，在职场打拼 ，不偏食 ，饭后可以吃点水果 ，应酬小饭局的同时 ，以五谷杂粮、进食要细嚼慢咽 。应酬多的女性应慎选食品，应酬小饭局的同时 ，气恼不已 。过多的蛋白质人体也受用不了 ，