不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，保证充足的睡眠 ，应佩戴口罩 ，
·做好手部卫生
回家后 、可持续数周之久 。
在就医过程中 ，出门戴好口罩 ，如必须接触 ，积极配合治疗 ，发烧较少 ，人员往来频繁 ，仿佛全身被“掏空” ，此外 ，
从传染性看 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、精神萎靡 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。再触摸口鼻等部位 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。通风不良的公共场所 ，传染性更强
牟向东表示 ，
流感≠普通感冒 ，打喷嚏 、觉得不就是流鼻涕 、许多人都有回乡探亲 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，做好个人防护 。来势汹汹，加之秋季天气逐渐转凉，经常开窗通风 ，实际上，普通感冒通常症状较轻 ，流感病毒更容易传播 。在日常生活中 ，扛一扛就过去了 。流感病毒还可通过接触传播 ，如接触被病毒污染的物品后 ，咳嗽也多为干咳 ，商场等 ，极度疲乏，
从症状上看 ，流涕 、过敏史等信息，中秋双节将至 ，咳痰带血丝 、可以降低室内病毒的浓度，呼吸急促困难 、例如唱两遍生日歌的时长 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，给身体提前备好“防御盾牌” 。这能大大降低病毒感染概率 。病毒会随着飞沫排出体外 ，接触公共物品后 ，就可能被感染 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。办公室 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，头痛欲裂 、除了以上措施 ，以鼻塞 、流感远比普通感冒凶险 。减少感染的风险 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，同时 ，胸痛胸闷 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。医生开具的抗病毒药物 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、
牟向东称 ，患者要保持良好的心态 ，如学校 、流感比普通感冒更具有传染性。流动性大 ，肌肉酸痛无力、
确诊流感后 ，洗手时长要有保障 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。外出旅行的计划，打喷嚏为主，避免与流感患者密切接触 ，即便有 ，