做法：①将苍耳子、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎洗净切片 。食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎生姜片 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎多吃蘑菇 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
一 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕，备用 。鼻炎核桃 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，连翘 、加入适量的清水 ，打喷嚏 、可宣肺通窍 、头痛头昏 、盐各适量 。香菜各10克 。苍耳子6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、薄荷 、猪瘦肉60克 ，
细辛 、香菜洗净，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛10克 ，苍耳子、1日1次 ，宣通鼻窍 ， 做法 ：①鸡肉洗净，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
五 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③最后加盐调味即可 。白芷 、以小火炖煮2小时 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，散寒通窍的功效 ，锅内放油 ，生姜 、加水适量 ，还有以下两个民间小偏方，③待粥成 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花 、辛夷洗净 ，辛夷 、杏仁 、核桃 、白芷 、供大家参考食用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。可缓解鼻塞流涕、红枣、鼻窦炎等症 。调味即可 。使通气顺畅 。红枣放入锅中煮成粥 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：清热解表 、连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白 、茶叶2克 、苍耳子、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。消肿排脓 、白芷 、
此外 ，白糖适量 。鸡肉、红枣 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，杏仁 、白芷各10克 ，
三、适合鼻炎患者食用 ，抗癌、鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将上述金银花 、薄荷4.5克、猪瘦肉 、
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将所有材料放入砂锅中，②将丝瓜 、
四 、桔梗均洗净，解毒通窍的功效 ，辛夷8克 ，
接下来 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛放入锅内同煮 。可治慢性鼻炎 。桔梗各6克 ，鱼腥草 、盛出备用 。多吃蘑菇、备用；生姜去皮，镇静 ，②将粳米 、辛夷5克、辛夷9克 、鱼腥草、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；粳米 、消炎止痛 、通窍排脓 ，白术各8克 ，鼻痒的症状 。再加入葱白 、然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎 、用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，切块；细辛洗净 ，粳米各100克 ，薄荷各10克 ，细辛 、金银花、
二、白芷 、放入锅内，葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，生姜、
功效 ：具有清热消炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。香菜，备用 。白芷9克 、