切下一块。蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁橄榄油 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　6、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

做法  ：

　　1、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　2  、南瓜切成小方块，把西蓝花围边即成 。

　　3 、蜂蜜 、

　　4 、南瓜洗净去皮，