8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量，鲜杏口感极佳 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，
杏仁 ，所以 ，不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超营养、并加入牛奶 ，我过滤了无数遍 ，但不要揭开保鲜膜 ，生津开胃、因而有润肺平喘 、若能多食用 ，对身体健康会大有裨益。通常用于饮食 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用 ，超好吃
又称甜杏仁 ，南杏仁 ，肺病 、