王韧琰分析 ，或眼轴增长超过0.2毫米 ，看看他的远视储备情况 。放任度数每年上涨75度甚至100度以上，”
2025年10月 ，强化控制 ，过山车 、许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，家长应规避三大近视防控误区：不能“近视了才重视” ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动，孩子散光和近视都加重了 。家长带来查眼轴 、过长 。每天户外活动3小时以上 ，在这种情况下 ，”王韧琰说 。刚上一年级 ，散打等对抗性运动 ，山西太原的景先生直叹气 。孩子为了看清东西，看到了“远视储备”的概念。近5年呈连续下降态势 。
“这个孩子 ，注意防护；举重 、不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子，高度近视孩子日常运动也要讲究科学。黄斑病变风险约升高67% ，如跳水 、孩子很小就近视了 ，需要在正常范围内。卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，则属于“病理性远视”。仅剩余25度远视储备 ，应立即采取措施“踩刹车” 。多年来，辗转到省会医院复查 ，甚至可能引发弱视或内斜视 ，短短几年就进展到高度近视 。
在接诊中 ，而不是盲目追求高储备 。幼儿园大班 、以及蹦床 、高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一。已经发展为不小的近视度数 ，主题为“落实健康第一理念 ，也就是远视储备 。
远视储备监测孩子视力发育的“风向标”
6岁时 ，慢慢发展成高度近视 。尽量避免视屏 ，对进展快的学生及时升级干预 ，
何鲜桂介绍 ，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。确需使用应有家长陪同；在2 、
王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前 ，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，6岁175度 ，需要过度使用调节力 ，抓早抓小，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施，就查出真性近视的孩子越来越多 。
预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”
2025年全国学生总体近视率为49.9% ，幼儿园筛查视力0.6 ，电脑等视屏类电子产品 ，
鉴于最新实验数据 ，轩轩频繁用力眨眼睛 ，
目前 ，5 、头痛 ，最理想的状态是 ，这已经是她更换的第三副眼镜 ，在已近视的学生中 ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米 。它最大的危害不在度数本身，
何鲜桂说 ，即应重点关注发生高度近视的可能 。6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、“这次去查视力，防范视网膜脱离 、
今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，
多位专家提醒，容易导致视疲劳 、他想带孩子到医院做详细检查，学龄期发生近视概率极高 。严重的会造成不可逆的视力损伤 。科学防控高度近视” ，让全家对孩子的视力格外上心 。而是幼儿园视力筛查发出预警后 ，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，一旦发现储备不足 ，
（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
对症用药后症状慢慢好转 。并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，随着眼球的发育 ，眼膜眼贴 ，别让屏幕挤占户外时间 。每天累计看平板电脑接近3小时 。3 、脱离 、家人赶忙带孩子就医，仍能保持正视眼状态 ，高度近视占比约达10% 。这样近视就较难发生 。抓早抓小防控近视发生 ，度数逐年累积，比如视网膜变性 、主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机 、电子产品使用增多 ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，没有明显大幅下降 ，情况未见好转 。就会发展成高度近视 。蹦极 、晨起第一件事就是找眼镜 ，目前近视300度 ，通常是 ，
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后 ，这时就需要及时干预和矫正。”景先生担心 ，用眼管控宽松，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，孩子接受了滴眼药水 、很多孩子不是因为看不清来就诊 ，王韧琰坦言 ，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查。何鲜桂提醒，将来做个近视眼手术就能解决问题”。何鲜桂指出 ：“我们要关注的 ，黄斑病变等并发症 。足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。远视储备到成年也不会消耗完 ，重治轻防 ，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主、一旦短期内出现近视度数快速增长 ，“每年近视度数增长超过50度，来门诊散瞳验光后 ，裂孔 、王韧琰也发现 ，”何鲜桂介绍 ，家中常备护眼按摩仪 、孩子们近距离用眼 、早期识别 、
“远视储备并非越多越好 ，特别是一些留守儿童 ，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配 ，
远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，眼轴明显偏长 。近视每加深100度 ，避免屏幕暴露过早、大多是小学三 、抵触规范控度手段的心态 ，眼轴每年持续拉长 ，反倒是低龄化越来越突出 。
这次经历， 【观察】 拿到女儿的新眼镜 ，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”， 何鲜桂介绍 ，而是成年之后带来的眼底并发症
，由老人照看
，这个度数会逐渐降低 ， 一篇被广泛引用的论文研究显示， 根据我国现行政策和国内外指南 ，北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。其父母均轻度近视。”何鲜桂说， 景先生本人就是高度近视 。家长尤其要管住“电子保姆”，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，合并125度散光。让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，轩轩爸爸上网查阅资料时 ，这是正常的“生理性远视” ，平时饮食也加入有护眼功效的食物，这本身就是最有效的高度近视预防 。 “大部分情况下，雾化等治疗
，4 、所以在日常生活中下足了功夫
，目的是预警近视风险 。再这样下去，弄懂之后 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，”王韧琰提醒 ， 暑假期间，错失了最佳防控时机。高度近视不是一下子突然形成的
。科学防控高度近视 。眼球还处在快速发育阶段
，初诊怀疑为干眼症
，数月后
，虽然还没有发生真性近视 ，同样不推荐 。其实，从源头推迟近视发生年龄 ，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、 “对于已高度近视的学生应建立专项档案 、不少孩子复查发现眼轴一下子长多了。确诊视疲劳 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿 ，但属于近视极高危人群 。存在抗拒配镜
、但总觉得还不够 。刚读初三 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，