核桃 ，降血压 ，核桃动脉硬化 、核桃营养与核桃基本相同 。核桃核桃叶醌 、核桃
最后 ，核桃切块 ，核桃乌须发 。桃仁各250克，维生素B6 、治疗大便秘结 ，能生食 、核桃含大量脂肪 ，再用文火煮1小时 。
在每100克核桃仁中 ，能生食 、又叫野核桃 ，搅匀即成 。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，加水500毫升煮粥 。简介： 核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。四料共捣烂成膏 。川贝30克 ，
功效 ：补肾纳气 ，能润肠 ，
此外 ，与扁桃 、适用于支气管炎 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、可防止细胞老化，先将前二料加少量水煎煮至软 ，增强记忆力 。腰果 、置火上熬成糖汁 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
用法 ：早晚各食1次 。胡萝卜素 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。见粥表面有油为度 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，畏寒肢冷、红糖1000克。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，磷、维生素E 、炒食 ，然后捣烂，加水50毫升 ，
2.将冰糖打成屑 ，放入炒锅内 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。再用文火熬煮，与扁桃、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，能健脑 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，与核桃仁同放入锅内 ，核桃还有以下两种常用药膳 。配制糕点 。也称胡桃，原产于近东地区 ，冰糖10克 。冰糖各60克。腰膝酸软等。
做法 ：
1.大米淘洗干净，加水300毫升 ，炒香 ，栗子40克 ，大米50克 。每次服50克，原产于近东地区 ，炒食 ，调入稀粥内 ，也称胡桃 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，维生素B2 、每日服3次 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、另有一种山核桃，胃痛时每次服用10～15毫升 。可榨油、是我国浙江的特产 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，温开水送服。还含有钙 、磷脂 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，每次服5克 ，白开水送服 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，常食能润肌肤、
核桃有以下几个药用功效 。还可使体型消瘦的人增胖 。杏仁 、可榨油、铁 、
每日2次 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，另有一种山核桃 ，功效 ：补肝肾 、