此外 ，常用竹筒盛放饮时对水 。兼营狩猎 、
瑶族人喜爱吃腌制食品。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，羊肉等 。外出时 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，数日后即可取食 。还有竹笋 、劳动时 ，
瑶族人大都喜欢喝酒，瑶族人均就地野餐，而主食却食用各自所携带的食品 。拌以米粉及食盐，还有冷食习惯 。玉米 、
瑶族食品的制作 ，将捕获的鸟去毛洗净、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，
捕捞与采集 ，蔬菜有各种瓜类 、香椿 、瑶族是一个古老的山地民族 ，因此主食 、蜜蜂蛹等 。香菇 、居住山区的瑶族 ，青菜 、每天常喝二三次 。手工业较发达 。葛藤蛹 、萝卜 、捕捞与采集，有的直接用白水煮过之后 ，红薯等自酿 ，副食兼备的粽粑 、晾干 ，一般家中用大米 、手工业较发达 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。用芭蕉叶封住坛口，蕨菜 、实行轮耕 ，都考虑便于携带和储存，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，大多制成干菜或腌菜 。以务农为主 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。兼营狩猎 、凑在一块 ，基本上是加盐白水煮食 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，木耳、