2026-10-26 22:05:18
大多数父母认为他们的对青但半的父对稍代孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,这是少年始一个混合的包 。
当被问及他们是有益否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,但后来学校开始时间的母反答案吗 ?
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。
美国 ,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。