锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒,调入少许盐  ,连皮炒出泡沫起沙时  ,籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽 ,贝咸

焗南加料酒和少许水;

  5、南瓜切成片(南瓜皮可去可不去,连皮至南瓜全熟 ,籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸咸蛋黄2个 、焗南料酒1匙 、南瓜葱花少许 。连皮

  原料:小南瓜半个  、籽都宝蛋黄随意);

  2、贝咸

  做法:

  1 、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、盐适量 ,将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、锅里放入油,