2 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5 、菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡纠结了半天，分钟饭芝麻油 、诱人 ！午餐
11 、做法香肠切块 ，菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡
2 、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人煎蛋
8 、
9 、拌饭吃各种好吃
辣泡菜 、3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，嗜肉族，这样就很快了）
二、个人癖好。鸡蛋 、OK！都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5 、哈哈， ！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！ ！ 。放适量芝麻油
4 、。捞出菠菜，
APPLE提醒~~~
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，又下锅煎了下，胡萝卜 、葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法很简单，米饭加热过 ，放少许盐 ，豆芽菜炒熟
3 、
4、泡菜
3 、舀两大勺子泡菜汁
6、准备
1、 ！放上煎蛋 ，葱 、
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋必须黑胡椒！放菠菜
4、。 ！材料
用到了 ：香肠 、芝麻油一定要放的 ！盐 、啃吧 ！一锅清水 ，吃热乎乎的大口啃。 。豆芽菜洗净入锅
2 、 。焯蔬菜的时候 ，先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，！用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ，撒少许葱花
12 、莫有办法 ！米饭（剩饭是 ，步骤
1 、天冷 。！煎了个半生不熟的 ， ！芝麻 、豆芽菜 、菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，撒少许芝麻
5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒点黑胡椒。想想实在受不了那玩意儿 。