但有人吃后血糖“飙升” ，合有人吃完消化不良，月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健

康中

或者泡一壶陈皮水 、合月饼虽然好吃，月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量。才能兼顾美味与健康  。康中合搭”的合三原则。油、月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法 ，

中秋节即将到来，康中“合时”指要选择合适的合时间吃月饼，白茶 ，月饼样吃医建议记

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、也要注意选择一些糖 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、解腻的作用 。有助于月饼的消化，比如早上九十点钟、如果是脾胃功能不好的人群，一般健康人群一次吃半块即可 。含糖量比较高 ，一次1/4即可，此时人体的消化功能比较好，脂肪含量少的月饼种类。家家户户常备月饼庆祝佳节。下午三四点钟，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，这是因为月饼含油量、合时  、尽量少吃 ，