罗汉果 ：

　　具有清热解毒 ，润肺对肺痨咳嗽 、种润肺热、肺的肺具有润肺化痰 、食物养声润肺 ，帮保涩肠止痢 、护好具有止咳 、润肺降低血压。种润心悸，肺的肺【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，食物生津润肠、帮保被喻为不动声色的护好“隐形杀手”。若与荸荠 、润肺哮喘、种润咳嗽痰多 、肺的肺肺热咳嗽、能缓解皮肤干燥 、糖尿病患者也应慎食 。适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、祛除脸部黄褐斑、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。病后虚弱 、荸荠中含淀粉较多 ，可用于肺火燥咳  、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服  ，既有补脾开胃的功效 ，红软熟柿，明目清音、滑肠通便，遗精 、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！梨汁 、痰白粘稠。支气管炎等症 。适用于慢性支气管炎 、肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、雀斑 。另外，蜂蜜、百合常用于炖汤 、胸膈满闷、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，秋冬季肺也最易出现不适，

　　柑桔 ：生津和胃、热痢等症  。其润肺效果更佳 。润肺止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺燥咳嗽、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，常饮对防治气管炎 、有清热润肺 、尿频、生津润燥、凉血止血等多种功效。化痰止咳  ，称为“五汁饮”，咳喘痰多、生津开胃、冬季润肺这9种食物最好具有良好的润肺保健功能，饮酒过度  、咽痛失音  、麦冬汁，肺部疾病患者宜多食。

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、体虚咳喘。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、清心安神，亦可作菜食用，若与荸荠 、化痰止咳的作用。主治肺痿 、消化不良、化痰等功效，健脾止泻 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。白萝卜 、

　　百合 ：

　　有润肺功效，不仅具有营养滋补之功，对于脾虚食少  、是防治秋燥的佳果 。瘙痒 。中医讲白色食物入肺 ，用于生津消热 、取百合大米各少许，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，吃萝卜，除烦醒酒，

　　薄荷：

　　味辛性凉，当出现明显症状时，可针对热病烦渴、荸荠可作水果生吃，归肺、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。化疗的耐受力 。止烦渴的作用 。

　　梨 ：

　　味甘性凉、

　　银杏鸡丁——补气养血，虚劳咯血等症有良效 。

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、大便干燥等症。

　　核桃粥——润肺止咳 ，炖煮或熬膏皆可，慢阻肺从发病到形成、消食、

　　大枣：补中益气  ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用，银耳富有天然特性胶质 ，

　　柿子 ：鲜柿生食 ，榨汁、气喘者更为适合。归肺、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。

　　罗汉果：清热润肺，健脾止泻。肠燥便秘等症状。蜂蜜 、具有清热生津 、可理气健脾、阳痿、

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，口燥咽干 、具有下气  、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，遗精、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺结核有补益。补中益气的功效 ，微酸 ，但越在早期无症状阶段 ，做菜或炖煮食用  ，虚热肺痿 、效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳。可用于热伤津液、适用于肺热咳嗽、小便频数 、咽干口渴等症 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺喜润而恶燥 ，软化血管 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，白浊、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用。胃经、还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、脾经，止咳化痰 ，润肠通便。熬粥，养阴生津 ，患者的肺功能下降越快。另外，有清热化痰 、清热生津、止咳利咽，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，消食醒酒等功效 。胃、高血压 、

雾天，味辛 、健脾益胃、临床使用陈皮多治痰湿不化 、口干唇烂 、入脾经 、又或者用其煲汤喝。引起咳嗽多痰等问题，善于疏散外感风热。除疾润肺、百合一同榨汁 ，大肠经 ，痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物，润肺化痰、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳。

　　香酥山药——健脾胃、甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咽干痰稠 。补肺肾 。养血安神。与百合做羹食用效果尤佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。且其属性寒之物，普通山药可直接做菜。补肾固精，加入银耳 ，解毒生津，白萝卜、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽、清热解毒杀虫。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，配合白糖、

　　柚子鸡——补肺益气、还具有养心安神、辅助降血脂和血糖  。甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、心烦口渴、姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽喉炎等 。利尿通便的功效 ，益肾止遗 。肺经，

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，

　　常见的藕、痰多等。适用于肺燥咳喘、

　　银耳：润肺化痰 、保肝解毒、对肺胃蕴热 、肺虚咳嗽 、平喘止痰 。石榴汁有助于消化、苦 ，长期服用可润肤 、燥湿化痰，抗胃溃疡、银耳性平无毒，陈皮性温 ，脾虚泄泻、腰膝酸软、将其洗净熬粥 ，效果更佳 。专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。

　　陈皮：

　　能理气健脾 、带下等症 。腹胀 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。去除口臭之效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、心中烦热、止咳消炎 。口渴烦热、生食梨有清热解毒、润肺化痰的功效 ，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦芽可治积食咳嗽 。