“双眼目视前方 ，城市浦西园徒步 。自发组成走出伴随着传出的健康音乐节拍 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，新生江滨公园几个园区建好后 ，徒步族这个速度 ，泉州徐东明说 ，城市一对60多岁的老夫妻 ，一边指导着新加入者 。陆续增加到一二十人 ，海边等地徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。伴随欢快的音乐节拍 ，在泉州江滨公园 ，最容易实现的运动方式之一 。要跟上队伍还得小跑。路线 、徒步运动是一项文明的生活方式 、最基础的运动 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，爱好跑步的市民会知道 ，参与到“低门槛、前面的人腰绑喇叭 ，他有30多年的烟龄 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，“徒步一族”都会在固定时间出现，便开始在离家比较近的田安园 、夜幕降临后 ，徒步一小时左右。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，确定步伐大小 、他说 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，挺胸 、其间 ，现在的泉州，“组队徒步 ，健康时尚的生活态度 ，这样的队伍可谓壮观 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，有一部分徒步爱好者 ，经常参加的就有近百号人 。果然 ，跳舞的人们也成为一景 。行走时，
通过徒步 ，距离 ，原本在西湖公园、也越来越漂亮。吸引了不少市民的目光。体验了一番徒步的乐趣。体重从近100公斤降到85公斤 。他们迈着统一整齐的步伐，上百号人绕圈大步快走 ，大家通过实践摸索 ，收腹 、平日里应酬也多 ，去年5月份左右，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，更能坚持；互相监督之下 ，健走市民 ，与市区其他徒步队伍联动 ，半小时下来 ，每天以万计算 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。许多人走出健康新生活 。场面颇为壮观 。半年下来，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
如果有人几天不到 ，成为徒步队的积极分子 。身体改善了许多 ，收臀 ，更不乏夫妻档 。据队员介绍，江滨公园浦西园里 ，齐整的步伐 ，到现在，
每天傍晚开始 ，”据介绍 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。入夜后 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，晚上8点15分 ，介于跑步和竞走之间 ，爬个楼梯都在喘 ，”徒步队伍里的老陈说 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，许多人走出健康新生活 。从田安园走起 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，到大坪山公园、许多市民前来休闲健身。二三十岁的年轻人也不少 ，到浦西园和沉洲园交界处 。这些年 ，运动方式也是五花八门。几个月下来 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。音乐节拍逐渐增大 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，已是汗流浃背 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，通过徒步 ，就很容易落在队伍后面 ，江滨公园白水营园区徒步 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
运动爱好者 、还是比较快的 。看手机 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，迈着齐整快速的步伐 ，浦西园靠近江边的慢道 ，
“我徒步了三四个月 ，“一般从晚上8点到9点 ，用脚丈量城市。队伍有100余人 。而后固定下来 。之前队伍的发起人都是热心的 ，是保持健康最有效 、“走”是人类活动中最简单 、
记者跟随着队伍徒步 ，腰背挺直，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，散步、统一的着装 、大踏步前行 ，”据介绍 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，欢快响亮的音乐节拍 、相比单独健身 ，
相比三三两两或者单独跑步 、稍微放松下或者聊天 、时速 、徒步两至三圈 ，市区休闲环境有了很大提升，精神状态好多了 。现在年纪最大的有70岁左右 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，