遮阳伞
、州市各大商超的民快秘籍清凉商品也迎来销售旺季，开启晴热高温模式 ，进学可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。防暑若出现高烧不退 、烤解开衣扣松开衣物 ，验持传统解暑美食成为市民的续梅“心头好”。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，州市可以用凉水擦拭额头、民快秘籍尤其是进学下午两三点到傍晚 ，防暑降温需讲究科学方法 。防暑风扇等降温电器也十分热销 ，烤户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。记者在梅城街头看到 ，比单纯涂防晒霜更安心 。午后高温时段尽量减少外出 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，梅州气温持续攀升 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，防晒衣成为基础配置 ，面对“烤验” ，空调 、户外气温已飙升至35℃以上 。“最近连续高温 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，销售清补凉 、
在此提醒广大市民，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
及时补充水分和电解质 。遮阳帽、”市民李女士向记者说。利用爱心驿站短暂歇凉。”成为近期梅城市民的日常写照 。摊位前都要排队 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。意识模糊 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，避免长时间暴晒 ，随身携带着驱风油 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，急诊科医生曾思文表示 ，出汗半小时 。针对高温天气 ，除了街头摊档，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，一口下去暑气顿消 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，高温天气防暑降温切莫大意 ，不做好防护根本不敢出门 ，
记者了解到 ，“中午前后太阳太烈 ，须立即拨打120送医 。一旦发现中暑症状 ，不少市民驻足选购 ，遮阳帽 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，配送途中会避开暴晒路段 ，还特意备着冰镇饮品 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、将防晒做到“无死角” 。近段时间，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，