材料 ：甜玉米两根 、甜玉加水煮10分钟左右至熟 。米汁如果想要口感细腻 ，节后
5 、虽然口感会有些些粗燥 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，两根甜玉米放入锅中，喜欢甜的要加量 。加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，如果家里有豆浆机，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的水也有营养，
3 、即可倒出饮用 。用豆浆程序就能做好 ，
4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、所以需要打一会儿停一停再继续。
2 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
4 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，把甜玉米取出 ，可以过滤下喝 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加水放入豆浆机 ，
小贴士 ：
1 、
3 、那就更简单了 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，我是不过滤直接喝的，也可以再根据个人喜欢增加水的量，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。我这次放20ml ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
2、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。清水适量
做法 ：
1 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，
6 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，